Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Anksiyete bozukluğu, kişinin normalde yaşaması gereken kaygı düzeyinin çok ötesinde, aşırı ve kronik bir endişe hali ile tanımlanır. Bu bozukluk, genellikle bireyin kontrol edemediği korku, endişe ve huzursuzluk duyguları ile kendini gösterir. Anksiyete bozukluğu, farklı alt tiplerde görülebilir, ancak en yaygın türlerinden biri "yaygın anksiyete bozukluğu"dur (YAB). Anksiyete bozukluğu, sosyal yaşamda, işte veya okulda performans düşüşüne yol açabilir ve bireylerin günlük aktivitelerini olumsuz yönde etkileyebilir.

Anksiyete Bozukluğu Nedenleri

Anksiyete bozukluğunun kesin nedenleri tam olarak anlaşılamamış olsa da, çeşitli biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir araya gelerek bu durumu tetikleyebileceği düşünülmektedir:

1. Genetik Faktörler

Araştırmalar, anksiyete bozukluğunun genetik bir bileşeni olduğunu göstermektedir. Ailede anksiyete bozukluğu öyküsü olan bireylerin, bu rahatsızlığı geliştirme riskinin daha yüksek olduğu gözlemlenmiştir.

2. Beyin Kimyası

Anksiyete bozukluğunda beyin kimyasındaki dengesizliklerin rolü olabilir. Beyindeki bazı nörotransmitterlerin (serotonin, dopamin gibi) işlevindeki bozukluklar, kaygı ve endişe düzeylerini artırabilir.

3. Çevresel Faktörler

Çocukluk dönemi travmaları, stresli yaşam olayları (iş kaybı, boşanma, ölüm gibi) ve sürekli kaygı verici durumlar anksiyete bozukluğunu tetikleyebilir. Ayrıca, sosyal izolasyon ve zayıf sosyal destek de anksiyetenin gelişiminde etkili olabilir.

4. Fiziksel Sağlık Sorunları

Bazı fiziksel sağlık sorunları, anksiyete bozukluğunu tetikleyebilir. Özellikle kalp hastalıkları, tiroit problemleri veya solunum sorunları gibi sağlık sorunları, anksiyete semptomlarının artmasına yol açabilir.

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

Anksiyete bozukluğunun belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak aşağıdaki semptomlar yaygındır:

1. Sürekli Kaygı ve Endişe

Kişi, günlük yaşamla ilgili küçük olaylar karşısında bile sürekli endişe duygusu hissedebilir. Bu kaygı, genellikle aşırı ve kontrol edilemezdir.

2. Fiziksel Semptomlar

Anksiyete bozukluğu, vücutta çeşitli fiziksel belirtilerle de kendini gösterebilir. Bunlar arasında baş ağrısı, mide bulantısı, kas gerilmesi, titreme, terleme ve kalp çarpıntısı yer alır.

3. Uyku Problemleri

Kaygı, genellikle uyku sorunlarına yol açar. Kişi, gece boyunca zihnindeki düşünceler yüzünden rahat bir şekilde uyuyamayabilir veya uykusuzluk yaşayabilir.

4. Düşünce Düzeyinde Zorluklar

Anksiyete bozukluğu, kişinin düşüncelerinde zorluklara yol açabilir. Kişi odaklanmakta güçlük çekebilir ve sürekli kaygılı düşüncelerle meşgul olabilir.

5. Sosyal Çekilme

Anksiyete bozukluğu yaşayan kişiler, sosyal ortamlardan kaçınmaya başlayabilirler. İnsanlarla etkileşimde bulunmak, onları daha fazla kaygılandırabilir ve izole olmalarına yol açabilir.

6. Kafada Uyuşma ve Karıncalanma

Bazı anksiyete bozukluğu hastaları, kafada uyuşma ve karıncalanma gibi fiziksel semptomlar yaşayabilirler. Bu durum, genellikle yüksek kaygı seviyelerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar.